什么是过敏性鼻炎,过敏性鼻炎的过敏源有哪些,过敏性鼻炎的症状有哪些,过敏性鼻炎怎么样预防
打喷嚏、流清鼻涕，鼻子塞
到晚上休息不好
以为是感冒，吃了药也不见好
眼睛痒、流泪
晚上睡不好，白天注意力不集中……
最近你是否有这些症状?
看似感冒，
提醒大家也要提防另一个“敌人”
——过敏性鼻炎
什么是过敏性鼻炎
过敏性鼻炎即变应性鼻炎是变态反应性鼻炎的简称。变应性鼻炎是极为常见的一种慢性鼻黏膜充血的疾病，主要包括两种：常年性变应性鼻炎和间歇性变应性鼻炎，导致变应性鼻炎的变应原多为吸入性抗原，变应原主要有螨虫、尘螨(如屋尘螨、粉尘螨)、真菌以及季节性存在的花粉、草、柳絮等。严重时会影响患者的日常生活、学习、睡眠质量等。
过敏性鼻炎常见的过敏原有哪些
花粉，空气传播花粉是中国西部、北部地区季节性过敏性鼻炎最常见的诱因。北艾与豚草的致敏率分别为11.3%和6.5%。花粉种类和数量分布存在地域差异，如蒿属花粉是中国长江北部最常见的致敏花粉。
霉菌，室内外空气中或环境(尤其是室内潮湿环境)中的霉菌孢子。
尘螨，粉尘螨(59.0%)、屋尘螨(57.6%)为中国常年性/持续性过敏性鼻炎(PAR)患者的主要气源性过敏原;致敏率总体呈现从东南到西北递减的趋势。
动物皮屑，狗(14.0%)、猫(10.3%)等宠物的皮屑或毛发。
蟑螂，美洲大蠊、德国小蠊的致敏率分别为16.1%与11.5%。
过敏性鼻炎的症状有哪些
1、流鼻涕，大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下;
2、打喷嚏，每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作;
3、鼻塞、头痛，鼻腔黏膜因鼻涕多堵住或者鼻黏膜肿大继而出现鼻塞，严重可引起头痛;
4、眼痒、鼻痒、喉咙痒。
过敏性鼻炎怎么样预防
变应性鼻炎不及时进行治疗，发生并发症的风险就会大大增加，如支气管哮喘、过敏性结膜炎、慢性鼻窦炎、上气道咳嗽综合征、分泌性中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、特应性皮炎等。
1、经常开窗通风，勤换洗被套床单，勤晒被褥勤打扫;室内保持一定的温度与湿度。
2、花粉较多的季节尽量减少外出，灰尘较多的工地要尽量避免接触，出门做好防护措施。
3、家里避免养宠物、花草;定期给家中除螨。
4、充分的休息，保证充足的睡眠;多喝温开水，多吃新鲜水果蔬菜;适当锻炼，增强体质。
5、鼻腔冲洗，俗称洗鼻，用生理盐水洗鼻，可适当清除鼻腔内分泌物、过敏原;可至医院行鼻负压置换治疗缓解鼻塞、清除鼻内刺激物，减轻症状。
过敏性鼻炎如何护理
冲洗鼻腔：随时保持鼻腔清洁，最好每天用温的生理盐水冲洗鼻腔1~2次。缓解鼻黏膜充血，清洁鼻腔分泌物，清除花粉、灰尘等进入鼻腔的过敏原等。
多晒太阳：由于紫外线照射有脱敏作用，因此，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助病情缓解。
做鼻操：经常上下按摩鼻子，按压迎香穴在一定程度上能促进鼻腔血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，有助于缓解变应性鼻炎症状。
锻炼身体 增强体质：规律锻炼，增强体质，减少感冒;平衡膳食，多吃水果蔬菜 ;冷水洗脸，通过冷水刺激增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅。
审核:苏蕊
内容来源:合肥市第八人民医院