骨密度降低怎么治疗
吃什么能补充骨密度
蛋白质是补充钙的重要来源，而优质蛋白质主要来源于肉蛋奶鱼虾等食物，因此长期吃素食的人骨骼老化的会更快，建议额外补充相关应。
而钙质是维持骨密度的基础，除了奶制品之外，黑芝麻也是补充钙质的食物之一，但由于黑芝麻热量高，每天吃10-20克即可，可以研磨成粉，每天早上伴着牛奶一起吃，还是挺不错的，此外木耳含钙量也很高。
维生素D、维生素K、镁等营养也是必需品，可以通过坚果、黄绿色蔬菜、深海鱼类以及动物内脏进行补充，均衡膳食、强化骨骼。
骨密度低的药物治疗
除了饮食，合理使用药物也是关键
骨密度补充是一个漫长的过程，并非一朝一夕就能做好的，在补充的过程中我们依旧要提防骨折和骨质疏松风险。这个时候药不能停，合理使用药物能帮助我们快速补充钙质，降低风险。
抑制破骨细胞药物
例如双膦酸盐、阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、依替膦酸二钠等药物，可以抑制破骨细胞的活性，降低骨量的流失速度，变相提高骨密度。
抑制骨吸收药物
比如鲑降钙素鼻喷剂等药物，合理使用可以降低破骨细胞的数量，以达到增加骨密度的目的。
补钙剂
骨密度下降和钙质流失有很大关系，那么可以在医生的指导下口服碳酸钙等补钙剂，来给身体补充钙质，提高骨密度。
雌激素受体结合剂
该类药物适合绝经后的女性使用，比如雷洛昔芬等药物，不仅可以增加骨密度，还能起到治疗骨质疏松、降低骨折风险等作用。
维生素类药物
比如骨化三醇等药物，可以补充骨密度、治疗骨质疏松等。
文章结语
想要升高骨密度并非还是一周、一个月就能完成的，这是一个漫长的过程;也并非还是吃一些含钙食物就能将骨密度补好，骨密度降低是一个多方面因素导致的症状，需要饮食、运动、药物等多方面进行综合治疗，才能起到预期中的效果。
内容来源:开心谈生活