哮喘反复发作怎么办

　　哮喘反复发作怎么办

　　哮喘反复发作

　　喘不上气，大脑渐渐缺氧，肺快要炸了一样……

　　哮喘发作时那种痛苦、无助的感受，只有哮喘患者才能体会。

　　图片来源:360图片

　　支气管哮喘(哮喘)是全球常见的慢性呼吸道疾病，近年来其患病率在全球范围内逐年增加。全球哮喘患者超3亿，而我国20岁以上成年哮喘患者业多达4500万人。

　　哮喘日义诊的推文发布后，有网友在后台求助：“哮喘不能根治，只能缓解怎么办?”

　　多年来，哮喘的控制率一直不高。

　　在南方科技大学医院呼吸与危重症医学科王玉梅主任医师看来，哮喘控制不好的原因有很多，其中很多问题出在用药方面。“哮喘需要长期规律的吸药，但是患者很难坚持下去。”

　　常见的哮喘症状

　　了解常见的哮喘症状，可以加快识别及预防哮喘急性发作，加强自我管理，控制自己的哮喘发作。

　　什么是哮喘急性发作?有哪些危害?

　　常见哮喘症状有：咳嗽、喘息、胸闷、气促。哮喘常常急性发作，会导致患者呼吸困难，同时，哮喘急性发作也会给患者带来诸多危害，如：急性发作会导致生活质量下降，肺功能明显降低，经济成本升高，易发展为肺心病、慢阻肺等疾病，致死率高。严重影响患者的生活、工作和学习。

　　为什么会发生哮喘急性发作

　　哮喘患者由于慢性炎症，气道处于高反应性状态，容易被多种因素刺激而使得炎症加重，因而导致哮喘的急性发作。

　　刺激因素包括：治疗不规范;接触过敏原;病毒/细菌感染;季节变化。

　　如何控制哮喘,预防急性发作

　　哮喘患者的坚持规律用药非常关键，这需要患者有依从性，且积极配合医生治疗。如果依从性很好、能坚持，大部分患者从目前应用的药品中也能得到很好的控制。

　　但坚持不容易。比如，每天两次用药的频次，因为早上出门急忘记了或者晚上回来晚，就很容易错过。

　　依从性是疗效的基本点，如果依从性达不到，让患者每天用两次却只用一次哮喘肯定控制不好。

　　还有一种常见情况是，患者用药以后感觉症状消失了 ，就自行把药停掉，结果又复发了。

　　医师提醒，想要预防哮喘急性发作，加强自我管理，控制自己的哮喘，需要注意以下几个方面：

　　1、坚持长期用药

　　哮喘患者气道长期存在的慢性气道炎症，需要坚持长期用药以减少炎症对气道的损害。

　　坚持治疗能减少哮喘急性发作、门急诊就医次数和治疗费用;显著改善哮喘患者的生活质量;保护肺功能，顺畅呼吸;控制症状，不再胸闷、气急;改善生活质量，正常工作学习。

　　2、制定计划,定期随访

　　哮喘疾病情况随时可发生变化，所以需要根据病情调整药物治疗方案。

　　患者需要定期评价哮喘控制情况，不能只在出现症状后才就诊。

　　随访计划：

　　通常起始治疗后每2-4周需复诊，以后每1-3个月随访1次，如发生急性发作则1周内需要复诊。

　　3、写哮喘日记

　　哮喘日记有助于正确评估患者的哮喘严重程度、控制水平及治疗反应，总结和分析哮喘发作与治疗的规律，并据此选择和调整治疗药。

　　4、使用哮喘管理工具监测病情

　　正确使用呼气峰流速仪并准确记录哮喘日记，是哮喘患者自我管理的重要内容之一，可有效预防和减少哮喘发作的次数。

　　5、适度运动,增强抵抗力

　　适宜的体育锻炼可以增强身体素质，改善心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，增加免疫力，从而减少哮喘急性发作，防止病情进一步进展。

　　因此，以运动为主的非药物治疗也是哮喘管理的重要组成部分。

　　哮喘患者适合的运动有：散步、游泳、慢跑、瑜伽等，但运动时注意随身携带快速缓解药物，避免在寒冷、干燥的环境下运动，同时避免剧烈运动和竞争性强的运动项目。

　　6、合理饮食,均衡营养

　　多吃高蛋白食物如瘦肉、豆制品，可以增强自身抵抗力;

　　多吃富含维A的食物如鱼肝油、胡萝卜，可以润肺，保护气管;

　　多吃富含维C的食物如柚子、西红柿，可以起抗炎，防感冒作用;

　　多吃富含钙的食物如青菜、豆腐，可以增强气管抗过敏能力。

　　内容来源:南方科技大学医院